हर एथलीट को खेल के मैदान में अच्छा प्रदर्शन करने वह अपनी सेहत को दुरूस्त बनाए रखने के लिए एक अच्छी डाइट की जरूरत होती है, जिसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, फैट व अन्य पोषक तत्व मौजूद हो। आप जानते हैं कि मांसाहारी चीजें प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। अंडे, मछली, मटन, चिकन व अन्य सभी प्रकार की मांसाहारी चीजों में प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। लेकिन कुछ ऐसे भी खिलाड़ी है जो इन सभी चीजों से दूर रहते हैं। आज हम आपको क्रिकेट जगत के कुछ ऐसे खिलाड़ियों के बारे में बता रहे हैं जो शुद्ध शाकाहारी है और कभी भी मांसाहारी चीजों का सेवन नहीं करते। बावजूद इसके वे अपनी फिटनेस को बरकरार रखते हैं और अपने खेल में कोई कमी नहीं आने देते हैं।
इन सभी खिलाड़ियों ने साबित किया है कि ये जरूरी नहीं कि अच्छी फिटनेस पाने के लिए मांसाहारी चीजों का ही सेवन किया जाए। आप शाकाहारी रहकर भी अच्छी फिटनेस व बॉडी बना सकते हैं।
तो आइए जानते हैं इन खिलाड़ियों के नाम:
रोहित शर्मा
रोहित शर्मा वर्तमान के सबसे सफल बल्लेबाजों में शुमार रोहित शर्मा अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए केवल शाकाहारी चीजें खाते हैं।
गौतम गंभीर
क्रिकेट से संन्यास ले चुके गौतम गंभीर ने कभी भी खाने में नॉन वेज चीजों का प्रयोग नहीं किया।
ईशान शर्मा
तेज गेंदबाज ईशान शर्मा एक ऊंची कद काठी के खिलाड़ी है, बता दें कि वे अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए शुद्ध शाकाहारी भोजन लेते है और नॉनवेज से उनका दूर-दूर तक कोई नाता नहीं है।
वीरेंद्र सहवाग
वीरेंद्र सहवाग भारत के पूर्व विस्फोटक बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग भी एक पूरे वेजिटेरियन खिलाड़ी हैं। अपने समय में गेंदबाजों की धज्जियां उड़ाने वाले सहवाग हमेशा शाकाहारी चीजें खाते हैं।
सुरेश रैना
सुरेश रैना एक कश्मीरी पंडित परिवार से आते हैं खाने में सिर्फ शाकाहारी चीजों को ही शामिल करते हैं और नॉन वेज से दूर रहते हैं।
चेतेश्वर पुजारा
चेतेश्वर पुजारा टेस्ट क्रिकेट में अपना दबदबा कायम रखने वाले चेतेश्वर पुजारा बहुत ही धार्मिक व्यक्ति हैं और भगवान में बहुत आस्था रखते हैं। पुजारा मांसाहारी भोजन को छूते तक नहीं हैं।
रविचंद्रन अश्विन
रविचंद्रन अश्विन की भी धर्म के प्रति बहुत आस्था हैं। वह हमेशा शुद्ध शाकाहारी भोजन खाना पसंद करते हैं। बता दें की रविचंद्रन अश्विन तमिलनाडु से आते हैं और तमिलनाडु में शाकाहारी लोगों की संख्या काफी ज्यादा है।
भुवनेश्वर कुमार
भुवनेश्वर कुमार तेज गेंदबाज भुवनेश्वर कुमार मेरठ की एक ऐसे परिवार से नाता रखते हैं जो पूरी तरह शाकाहारी है।
मनीष पांडे
मनीष पांडे भारत की उभरते हुए युवा बल्लेबाज मनीष पांडे की फिटनेस लाजवाब है। उनके इस फिटनेस का राज़ भी शाकाहारी खाना ही है।
अनिल कुंबले
अनिल कुंबले टीम के पूर्व खिलाड़ी और कोच रह चूके अनिल कुंबले अपने दौर के एक सफल स्पिन गेंदबाज रहे हैं। टेस्ट क्रिकेट की एक ही पारी में सभी 10 की 10 विकेट लेने का कारनामा रचने वाले अनिल कुंबले एक शाकाहारी खिलाड़ी है।